ガルシニアダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

ガルシニアダイエットの概要

 

ガルシニアダイエットというのは、ガルシニア・カンボジアというインドなどの多雨地帯に自生する果樹を用いてダイエットする方法になります。

 

ガルシニアは、インドやタイでは果実を食用や、スパイスとして使用しています。

 

基本的にダイエットする場合、市販のガルシニアのサプリメントで行います。

 

 

ガルシニアダイエットの効果

 

ガルシニアダイエットのメリットは、効率良く無理なくダイエットできるところです。

 

ガルシニアに含まれているHCAという成分が、糖質が脂肪に変わるのを阻害してくれます。

 

また、糖質を脂肪ではなくエネルギー源に変化させる力があるので、満腹中枢を刺激し、食欲を抑えるメリットがあります。

 

ガルシニアダイエットのデメリットは、サプリだけでは中々効果が得られないところです。

 

魔法のサプリではないので、運動も取り入れる必要があります。

 

エクササイズをしっかり行わないと、思ったような効果は得られません。

 

ガルシニアダイエットは、男性がする場合、とりすぎに注意しないといけません。

 

痩せることはできるのですが、男性がとりすぎると、精子の数が減少するといわれています。

 

 

ガルシニアダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

ガルシニアダイエットを始めたのですが、まったく痩せません。

 

少し運動もしてみたのですが、それでも全く痩せないんです。

 

ガルシニアのサプリを飲んでいるんですが、運動した分のカロリー消費を無くすような効果があるようにも思えてきました。

 

飲むだけで楽しては痩せるサプリではありませんね。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

どこかの口コミでコーヒーを飲む人には必見だとありました。

 

私もコーヒーは好きで毎日最低3杯は飲んでいるんです。

 

ガルシニアダイエットを始めると同時に運動も始めたのですが、1カ月で3キロほど体重が落ちました。

 

ハードな運動をしたわけでもないので、これは上出来だと思う。

 

ガルシニアもよい働きをしていると思います。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

これって取り過ぎると精子の量が減ってしまうんですね

 

旦那とこのサプリを飲んでいますけど、子供が全然出来ないのは、これが原因かも知れませんね。

 

やっぱり、サプリって健康によさそうでもどこかで、副作用があるんだと思います。

 

我が家では、現在は飲んではいません。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

ガルシニアだけを飲んでも絶対に痩せません。

 

私は某ダイエットエクササイズを加えることで成果が出ました。

 

4キロ痩せたし、最近、エクササイズをしない日が気持ち悪くなってきます。

 

ダイエットにはエクササイズは必須ですよね。

 

サプリだけで痩せようとか思わないで、エクササイズをすることも覚えるべきだと思う。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

ガルシニアダイエットを始めたのですが、体重が2キロ増えてしまったんです。

 

サプリを飲んでいて増える理由が良くわかりませんけど、プレッシャーを感じているので、食事制限でも何でもして痩せたいと思います。

 

やっぱり、自分の中で限界体重を越えるとダイエットも自動的に頑張るようになりますよね。

 


 

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